1.87 boy 70 kiloyum amk hayvan gibi yediğim halde 1 yıldır falan aynı kilodayım panpa gerçekten yardım edebilirsen çok mutlu olurum evde spor yapıyorum zayıf olmama rağmen bi deri bi kemik falan da değilim sadece sporun yanında kilo almaya ihtiyacım var azıcık kilo alsam süper olucak