tümü

/i/Hikaye

Herkesin bir hikayesi var, ya senin hikayen nedir?
    başlık yok! burası bom boş!

zayıf olanlar doluşsun

  1. 1.
    0
    Merhaba panpa oncelikle 176 65 kiloyum ideal kilomu soyler birseyler yapmam icin fikir verirsin bide simdilik evde calismam icin önerdiğin bir program varmidir iyi geceler
    ···
    #166257498 şikayet
    1. 1.
      0
      Kardeşim kilon bence ideal ama zayıf olarak gözüküyorsun tahminimce bunun sebebi vücudun yalın olmaması biraz protein ağırlıklı beslenmekte fayda var ama yapıyorsun ne bulduysan fazla fazla ye bir de antrenman olarak tavsiyem fly tarzı egzersizler yapman bu seni hem buyutur hemde geniş ve kaslı gösterir
      ···
      #166257752 şikayet
    2. 2.
      0
      Fly tarzini arastiriyim biraz sorum olursa sana dönerim pmden eyvallah
      ···
      #166257863 şikayet
   tümünü göster