tümü

/i/Spor

mevsres 2 senelik spor değşimi

  1. 76.
    0
    Bilader keske hep sporun ortalarında kalsaydın bu ne biçim bulk amk
    ···
    #166252078 şikayet
    1. 1.
      0
      Kardeşim şimdiye kadar konuştuğum bütün spor hocaları gelişimimin çok iyi olduğunu 2 sene içerisinde daha iyisinin zor olabileceğini söylediler, vücudum yağlandı evet doğru ama ciddi kas kütlesi yaptım ben bu spora başladığımda kollarım 32-31 CM civarındaydı şimdi 41 CM'e yakın. Sadece 2 senelik süre içerisinde hiç definasyona girmediğim için yağlıyım, yoksa aslında benim yaptığım Bulk yararlı Bulk.
      ···
      #166252302 şikayet
    2. 2.
      0
      Aga sporun hakkını versmissin lafım yok ama bulka kötü girmissin 41 cm kolun var yaglı ve kaslı bir kol nasıl anlatsam bilemedim neyse helal olsun tebrikler basarıların devdıbını dilerim
      ···
      #166252397 şikayet
      1. 1.
        0
        işte zaten Definasyon dönemi diye bir şey bu yüzden var, yağları yakarsın büyük ölçüde kasın kalır. : ) Teşekkür ederim bu arada.
        ···
        #166252459 şikayet
   tümünü göster