Dostum evet kas yapmışsın, başarmışsın bravo da bildiğin ayı gibi olmuşsun sırt falan balon gibi yolda görsem amk ayısı diye düşünürüm:) Tabi bu benim görüşüm.

Sonuç olarak yine de azmetmişsin, güzel bi şey tabi.

Peki protein tozu olmadan bu aşamaya gelinebilir miydi? Ben onu merak ediyorum.