-
26.
0ifşa yasak değil miydi lan yüzünü saklayıp sadece kasları göster mk ama emek var şuku ben de %8 yağ oranından %20 ye gelmiş gariban bir adamım .d
-
-
1.
0Ne güzel gelmişsin %8'e kalsana be abicim ne yiyorsun. :D Ama yağ yakmak zor bir şey değil asıl zor olan kas yapmaktır, o yağları yakarsın sorun değil. *
-
2.
0yemek değil yaağ oranım %8 ken de günde 5 öğün gidiyordum ygs lys diye bir sınav vardı 2 sene spor yapmadım 75 kilo olduğum halde göbeğim var bir daha da başlayamadım spora (boy 188)
-
1.
Alakasız başlıklar açmamanız rica olunur..
üm sözlük kuralları bu altinci için de geçerlidir.
Başlıklarınızın mod seçimleri ne girebilmesi için mutlaka başlığa fotoğraf eklenmesi gerekmektedir.