@1 sana bu terapiyi kimse yapmadı eminim.

acı çektin çekiyorsun çekeceksin. önce keyif sonra acı.
mutlusun hüzünlüsün çöktün. eğleniyorsun.
gülüyorsun kahkaha attın suratını asmışssın
intihar ettin öldün ,ölüyorsun ,ölmemeliydin .
yaşıyorsun yaşadın yaşamalısın. yaşayacaksın.
seni sevenler gülüyor, güldü, gülecekler, ağlıyorlar.

şimdi beni iyi dinle... bunların hiçbiri, aslında, gerçek değil.
eğer olmasına izin vermezsen hiçbiri gerçek değil. canını yakıp seni boğan şey bir ilüzyon. mengenedeki acı boşluğuna girme .kendini sev. çünkü sevmeyi en iyi sen biliyorsun.

.