-
1.
-1Gereğinden fazla yaparsan belli bir süre sonra kaslar az proteinden dolayı kendi kendini yakmaya başlar gereği kadar yap yeter pampa
• sadece anket konulu başlıklar açılmalıdır soru cevap ,soruları alayım gibi başlıklar gerekli altincilere açılmalıdır!
• 3. şahıs degerlerini rencide edici anketler yasaktır !
• Her türlü istek , şikayet ve ya öneri için altinci admini ile iletişime geçin.