-
76.
0Steroidden vazgeçtik panpa zaten bi panpamız kreatin ve glutamin kullan demiş yukarda öyle yapacağım
-
-
1.
0sen hacim almak için sormuşun glutamini hangi akılla fikirle sana önermişki ?
glutamin aminoasit'tir hacim için pek bi etki göremezsin kreatine eyvallah ama hacim için önce şart olan protein tozu veya karbonhidrat ve bca şart -
2.
0Glutamin me işe yarıyor ki
-
1.