/i/Spor

  1. 1.
    0
    kg başı x2 alirsan bütün protein ihtiyacını tozdam karşılamış olursun bu yanliis whey protein kanda 1 saat içinde atılır.bu kadar yüklü proteini algib olmayan bünye içerse sorun olabilir benim. tavsiyem bu sadece bu işin ehli değilim bende 3. yilima girecem yakimda
    ···
   tümünü göster