-
1.
0Panpa işim dolayısıyla vaktim olmuyor evde yapabileceğim hareketler var mı biraz kilo da var açıkçası
-
-
1.
+1tabikide var ama evde belli bi seviyedn sonra agırlıklar yetmemeye başlıyor hareketleri netten bulabilirsin barfiks şınav gibi vucut agırlınlada çalısabilirsin
-
1.
başlık yok! burası bom boş!