-
1.
01 hafta sonra başlamayı düşünüyorum da düzenli olarak gitsem ne kadar sürede kas yapabilirim boy 1.80 kilo 70
-
-
1.
0kardeş 3-4 aydan sonra biraz spor yağtın belli olmaya başlar ama 1 yıldan aşagı zor ama beslen me şart
-
1.
başlık yok! burası bom boş!