Bakkala git panpa bi THYLOT al sen 2-3 tane felan al birini yarım bardak sıcak su ile karıştır yoksa köpürüyor taşmasın yarım bardak sıcak su olsun baktın düzelmedi fazla aldığın paketleri zütüne sokabilirsin panpa bu da sana başka bir tavsiye "bol su iç panpa özellikle karışık bitki çayları da (ıhlamur, kuşburnu, ahududu, yasemin, papatya, böğürtlen…) tüketebilirsin". C vitamini vücudun savunma sistemini güçlendirdiğinden panpa özellikle turunçgiller olmak üzere meyve tüketi koyu yeşil yapraklı taze sebzeleri sıkça tüketmenide tavsiye ederm fayda etmesse turunçgillerden bazılarını zütüne sok