müdür üç ay kadar önce ayağımı kırdım ve alçının çıkmasına 20 gün kaldı sağ ayak tarak kemiği parçalı kırık yattığım süre boyunca anneannem annem ve halam sürekli besledi 171 boy 25 yaş 69 kiloydum tahminim şuan 74 75 oldum dana gibi bir göbeğim oldu herkes bira göbeği sanıyor bunu eritmek istiyorum ve en kısa sürede sağlığıma kavuşup salona başlayacağım daha önceden serbest dalış ve avcılıkla uğraştım kol bacak ve sırt bölgesi gayet içi yan bel ve göbekle ilgili bir çalışmaya ihtiyacım var ve sence l crnitrine almalı mıyım faydası varmı? beni çok mutlu edersin bu konudaki yardımınla ideal kiloya ve fit bir vücuda bürünmek istiyorum kaslı değil fit