-
351.
0panpa vucudun yaktigindan fazla yemen lazim. mesela 3 ogun yemek yiyosan, aralarina ara ogunler yerlestir. ara ogunler bol proteinli olsun
Alakasız başlıklar açmamanız rica olunur..
üm sözlük kuralları bu altinci için de geçerlidir.
Başlıklarınızın mod seçimleri ne girebilmesi için mutlaka başlığa fotoğraf eklenmesi gerekmektedir.