-
126.
01.70 63 kilo panpa göbek var ufaktan ve de astım olduğu için kondisyonum çok düşük bana o göbeği kaslara kaydiracak ve kol göğüs karnı çalıştıracak kondisyon arttıracak evde uygulanacak bir program yapabilir misin?
-
-
1.
0kondisyon icin kardyo yapman lazim panpa. pm at sana evdze yapilacak fitness programi atiim ayirca kardyo programi atiim
-
1.
başlık yok! burası bom boş!