-
76.
0besin degeri yuksek olarak kinoa yi tavsiye ederim. ama pahalidir. yogurt ayran peynir yumurta ton baligi, bunlari hic ekgib etme panpa. eger bulabilirsen sut kefiri ic. sagliga cok yararli ve protein mineral dolu. tam whey proteindir yani kendisi
Alakasız başlıklar açmamanız rica olunur..
üm sözlük kuralları bu altinci için de geçerlidir.
Başlıklarınızın mod seçimleri ne girebilmesi için mutlaka başlığa fotoğraf eklenmesi gerekmektedir.