Vitamin çeşitleri var panpa her vitaminin sağladığı faydalar ve yokluğunda ortaya çıkan hastalıklar var bunun listesini nette bulabilirsin örneğin b12 vit. Ekgibliğinde unutkanlık oluyo. Bunu ezberleyecen sonra da unutacan. Mineraller genelde nörolojik iletimlerde kullanılır. Sinir sistemi gördünüz mü bilmiyom ama görünce anlarsın nöronlarda iletim iki şekilde oluyo nöron içinde elektriksel iletim var nöronlar arasında da kimyasal iletim. Bu kimyasal iletimde mineraller kullanılıyo. Bide kas kasılma mekanizmasında da kullanılıyo mesela. Aklıma gelen bunlar ama dediğim gibi bunları konuları geldikçe öğren. Ve gördüğün konunun mantığını kavra yoksa unutursun