/i/Spor

  1. 301.
    0
    salona yazıl kardio yap ekmek vb şeyleri azalt protein agırlıklı beslen azalt dedim çunku doymazsın sen sımdı onları yemezsen mın seviyede tut karbonhidratı
    ···
    1. 1.
      0
      salon imkansız hocam ygs var ya :(
      ···
   tümünü göster