-
251.
0Yaş : 18
Boy: 1.92 (net)
Kilo: 145
Kilo vermem lazım reis zütü göbeği saldım iyice -
-
1.
0salona yazıl kardio yap ekmek vb şeyleri azalt protein agırlıklı beslen azalt dedim çunku doymazsın sen sımdı onları yemezsen mın seviyede tut karbonhidratı
-
-
1.
0salon imkansız hocam ygs var ya :(
-
1.
-
1.
başlık yok! burası bom boş!