-
251.
016 1.75 74 nasil beslenmem lazim fitness yazilcam neler yapmami onerirsin cok gostermiyorum kiloyu ama kalipliyim
-
-
1.
+1protein agırlıklı beslen kardio agırlık birlikde yap
-
1.
Alakasız başlıklar açmamanız rica olunur..
üm sözlük kuralları bu altinci için de geçerlidir.
Başlıklarınızın mod seçimleri ne girebilmesi için mutlaka başlığa fotoğraf eklenmesi gerekmektedir.