-
176.
0karbonhıdrat kes ot agırlıklı beslen kardio agırlık bırlıkde calıs fakat yasın daha kucuk mekiklerede simdiden baslarsan ılerde ıyı vucudun olur
Alakasız başlıklar açmamanız rica olunur..
üm sözlük kuralları bu altinci için de geçerlidir.
Başlıklarınızın mod seçimleri ne girebilmesi için mutlaka başlığa fotoğraf eklenmesi gerekmektedir.