/i/Spor

    başlık yok! burası bom boş!
  1. 176.
    0
    yaş 21
    boy 1.74
    kilo 84
    spor temelim var 4 sene güreş yaptım ama bırakınca haliyle saldık kilo vermek istiyorum sözleşmeli er olmayı düşünüyorum en fazla 78 olmam gerek
    ···
    1. 1.
      0
      karbonhidrat alkol asitli içecek kes ot beslen bi süre sonra protein dönersin kardio yap mekik çek
      ···
   tümünü göster