/i/Spor

  1. 176.
    0
    178 boy 60 62 kilo zayıfım kollar ince doğal kilo istiyorum ama göbek çıkmasın bide kondisyona ihtiyacım var
    ···
    1. 1.
      0
      kondisyon için eğimli koşu mekik çek agırlık calıstıkca kilonda artar protein agırlıklı beslen ac bırakma kendini
      ···
   tümünü göster