-
126.
0Panpa bench press de 45 kilo ile çalışıyorum ama göğüs hala bir taka benzemiyor, taş gibi oldu ama yine de güzel durmuyor,ne yapayım ?Bu arada boy 1.83 kilo 72
-
-
1.
0iyi bır diyetle yagları yakıp gögusu çizmelisin devam et gögus hareketlerine tekrarı cok yap agırlıgı dusur gerekirse
-
1.
Alakasız başlıklar açmamanız rica olunur..
üm sözlük kuralları bu altinci için de geçerlidir.
Başlıklarınızın mod seçimleri ne girebilmesi için mutlaka başlığa fotoğraf eklenmesi gerekmektedir.