-
51.
0178 boy (aslında 177 ama 78 diyelim çaktırma)
18 yaş
73 kg
edit: boyumu uzatmaya yarayacak hareket falan varsa soyler misin? bide kolay sekilde nasil karın kası yapabilirim ve kalıplı birisi olabilirim -
-
1.
+1karın kası en az 1 senede olan bısey hem calısmalı hem beslenmeyle desteklemelısın
kalıplı olmak ıcın hacım alıcaksın karbonhidrat tozu olabilir
boy için basketbol calsiyumlu besinler barfix asılı kalma
-
1.
başlık yok! burası bom boş!