1- Boyunuz kısa ve 21 yaşından küçükseniz barfiks çekmeye önem gösterin basket oynamaya ilerde pişman olursunuz

2- Fazla yağlı yiyecekler yemeyin bünye alışıp yağlanmaya göz yumarak spor yapmanızı 2 kat zorlaştırır

3- Güneşli hava da dışarı çıkacaksanız eğer nemlendirici sürmeyin leke yapar

4- Plajda güneşlenirseniz sırtınızı fazla yakmayın omuz bölgesin de leke olur

5- Sigara içtikten hemen sonra diş fırçalamayın gar gara yapıp bekleyin ondan sonra diş fırçalayın

6-Sarımsak yerseniz eğer üzerine limonata için

7- Sakal kısmının üst elmacık kemiğiniz de bile tüy varsa sakın jiletle almayın

8- Traş olurken kesinlikle ense tüylerinize ustura dokundurmayın

9- Sabah koşu yaptıktan hemen sonra duş alın toksinleri yakın

10- Alkol içtikten sonra sızıp kalmayın yüzünüzü bol sabunla yıkayıp öyle uyuyun

11- Doğal sabunlarla yüzünüzü yıkayın şampuanlarla değil

12- kulak çöpünü ıslatarak kulağınızı temizleyin veya vazelin sürün

13- Tırnaklarınızı dik ve biraz uzun bırakarak kesin tırnak batması olabilir

14- Normal çay içmeyin bitki çayları için sağlık ve diş önemli

15- Kahveden sonra dişlerinizi fırçalayın ve yanınız da her zaman cep fırçası taşıyın

16- Duş aldıktan sonra iyice kurulanın cildiniz pürüzlenip tahriş olabilir

17- Saçlarınızı iyi durulayıp iyi kurulayın yıpranıp kırıklarınız olabilir

18- Kesinlikle ara makas attırmayın tiftikleşip daha da çok güçsüz saçlara sahip olursunuz

19- Kışın dudaklarınıza nemlendirici sürmeyi unutmayın

20- Kol saatinizi fazla sıkmayın kan dolaşımınız nabızdan halsizlik yapar

21- çoraplarınızı dar almayın ayaklarınız su toplar

22- Ayakkabınızı tam oturacak kadar alınız sonra yao ming gibi ayağınız olur

23- parfüm sıkarken boynunuza ve saçınıza sıkmayın parfüm cilde değmez giydiğiniz kıyafete sıkın

24 her parfümü almayın cilt kanseri olabilirsiniz

25 deodorantları koltuk altınıza duştan hemen sonra değil neminizi duruladıktan sonra sıkınız yoksa daha da çok ter kokarsınız

26 terlediğiniz zaman yapacagınız tek şey klimalı ortama girip serinlemek değildir daha da çok ter üzerinize yapışır ve leş gibi kokarsınız

27 zaman zaman geceleri yürüyüşe çıkın bağışıklık sistemi denge de bulunsun

Sevgilerle panpalar