-
1.
04- duzenli spor ve aktivite sayesinde sizi zinde tutar.
Kaniti: cogunluk inci sozluk yazar kitlesi evde oturan disari cikmayan insan kitlesi. Gunde 2 posta osbir(bir sag bir sol olmak uzere) sizin vucudunuzun 2 yaninin da sekle girmesine yardimci olur. Ozellikle triceps kaslarinda buyuk gelismeler gozlenir. Ayrica nefes alis verisini hizlandirarak cigerlerde biriken sigara pisligini de disari atar
başlık yok! burası bom boş!