tümü

/i/Öneriler

Öneriler alıp verin, yaşantınıza can verin.

zayıflamak istiyorum önerileriniz var mı

  1. 1.
    +1
    aynen bu şekilde uyguladım dostum ekmeği sadece sabah kahvaltısında avuç içi kadar yiyordum. yemekleride yavaş yavaş fazla çiğneyerek. ama bi ara bozulunca devdıbını getiremedim tekrar başlamayı düşünüyorum sağolasın yorumun için.
    ···
    #164337198 şikayet
    1. 1.
      +1
      bide o çiğneme olayı kesinlikle doğru çok ama çok çiğne bide saçma ama işe yarar bi taktik vericem eğer işin yada okulun yoksa az ye çok sıç oda işe yarıyo ben bi ara öle baya vermiştim aq
      ···
      #164337299 şikayet
    2. 2.
      +1
      bence saçma değil panpa içimizdekiler dışarı çıkıyor insan rahatlıyor karnında ne şişlik ne ağrı mantıklı bu olay.
      ···
      #164337435 şikayet
   tümünü göster