tümü

/i/Öneriler

Öneriler alıp verin, yaşantınıza can verin.
    başlık yok! burası bom boş!

zayıflamak istiyorum önerileriniz var mı

  1. 1.
    +2
    Her Öğün Meyve Ye 1 ayda 15 kilo verirsin.
    ···
    #164337113 şikayet
    1. 1.
      0
      teşekkür ederim panpa inşallah bunuda deneyeceğim.
      ···
      #164337229 şikayet
    2. 2.
      0
      Meyvede de şeker var, protein almazsan ölür gidersin manyaklaşma. Et ye süt iç, ekmeği tam buğday yap. Ara öğününü meyve ve yoğurt vs. yap verirsin
      ···
      #164368494 şikayet
   tümünü göster