-
1.
+1Haftada kaç gün olduğu boş zamanına bağlı sabah 6-7 iyidir pnp çıkarsın bi güzel ilk önce yavaş ve uzun koşu daha sonra hızlı koşu dakikası ise knk dakikası yok eğer istersen bitene kadar koşacaksın ayağa kalkacak halin kalmayana kadar
Alakasız başlıklar açmamanız rica olunur..
üm sözlük kuralları bu altinci için de geçerlidir.
Başlıklarınızın mod seçimleri ne girebilmesi için mutlaka başlığa fotoğraf eklenmesi gerekmektedir.