tümü

/i/Soru Cevap

Bilmemek değil başlık açmamak ayıptır...

1 ayda 10 kilo verir miyim

  1. 1.
    +1
    Sabah uyandığımda ( 8 -9) yumurta domates peynir normal kahvaltılık ve süt.. öğlen ton balıklı salata şekersiz meyve suyu falan . Akşama kadar acikirsam fındık fıstık ceviz veya meyve. Akşam yemeğide sulu yemeklerden ye pilava falan çok abanma ya yede pilav yeme makarna ye yersen. Ama sulu yemeğ gömüş akşamda . Bol bol su panpa hadi eyw
    ···
    #164289228 şikayet
   tümünü göster