tümü

beyler nasıl kilo verebilirim

  1. 1.
    0
    Beyler ben 18 yaşında, 1.86 boyunda yaklaşık 92 kiloyum, benim olmam gereken kilo 72, acilen kilo vermem lazım, nasıl kilo verebilirim?
    Ben 6 yıldır tekvando yapıyorum yani spor aktivitesi olarak yalnızca bunu yapabiliyorum, bana önermenizi istediğim şey ise nasıl beslenmem gerektiği, yardımcı olun beyler, ekimin başlarında maçım var ağır giblette girmek istemiyorum, yoksa beni gibip atarlar.
    Entry'lerinizi bekliyorum...
    ···
    #164285764 şikayet
   tümünü göster