-
1.
060 kiloyla kas kütleni artıramassın. önce kilo alman ve bünyenin bu kiloya alışması lazım yani uzun bir süre o kiloyla yaşayacan. uzun dediysem birkaç ay sonra iyi bir kardiyo dönemine girecen. kardiyodan kastın yak yakma. yak yakarken bir yandanda ağırlık çalışarak kas kütleni güçlendirecen. tabi tüm bunlar için azim gerekiyor. iyi beslenmede önemli
• sağlık altincisinde yasak olan şeyler;
• Kesin teşhisler koymak
• İlaç tedavisi yapmaya çalışmak
• İlaç satışı yapmaya çalışmak
• İlaç tavsiye etmek YASAKTIR
Sağlık altincisine uygun olmayan başlıklar uygun altinciye taşınacaktır. Altinciye uygun olmayan başlıkların ısrarlı tekrarı halinde yazar hakkında işlem yapılacaktır
Bilimsellikten uzak, insan sağlığını tehlikeye atabilecek hiç bir paylaşım yapmayınız
Önemli Uyarı: Burada yazılan yorumlar asla bir doktorun muayenesi ve tedavisinin yerini tutmaz.
Her türlü istek,şikayet ve önerileriniz için altinci admini ile irtibata geçebilirsiniz.