oldu tabi abim spor salonunun faydası oluyor kafanı dağıtıyor ağırlık kaldırıyorsun o kadar yorgunluk hissi seni kuş gibi yapıyor düşüncelerin olumlu hal alıyor hemde kaslarını geliştirirsin kendine öz güvenin gelir sırf senin gibi sorunlar yüzünden başladım ben bu spora zayıftım çirkindim öz güvenim yoktu dar omuzlu 68 kilodan geniş omuzlu 88 kiloya çıktım sırf bu yüzden başarı sağladım