/i/Ben

Kendini ifade et !
  1. 126.
    +1
    aynı sıkıntı bende de vardı panpalar doktora gittim film felan cektik önemli bişey çıkmadı sonuç bol bol yüz dedi ve sırt kaslarını geliştir dedi bunun için de bir hareket gösterdi. yüz üstü yatağa uzanıyosun eller totoşta kendini geriye doğru çekerek c ye benzer bi şekil alıyosun 15 ten 3 tekrar. biraz toparladım artık kambur yürüme demiyolar aklıma geldikçe yine yürürken duruşumu düzeltiyorum
    ···
   tümünü göster