/i/Ben

Kendini ifade et !
  1. 1.
    0
    kardeş aynı zamanda kas yapmıyon mu kasa biraz daha yüklen :D kilo verirken bi yandan kaslar oluşur yediklerinde kasa gider
    ···
    1. 1.
      0
      yediklerim iyi taklar değilki amk.
      dün geldim sözde diyetede girdim sanki, 4 tabak nesquick yedim sütle.
      bugün geldim 4 tane ev yapımı poğaça yedim 2 dilim ekmek yedim.

      dıbına koyim ya diyetisteyenemi gitsem
      ···
    2. 2.
      0
      ya giberim amk ne güzel kilo alıyorsunuz lan fitness a gidiyom başlayalı 3 ay oldu geçen 2 kilo almışım geri verdim 2 kiloyuda sonra giberler öyle işi amk ne yiyon az sen bana taktik ver
      ···
    3. 3.
      0
      kilo vermek içinde önce irade gerek moruk bizim bi arkadaş 18 kilo verdi üç ayda 108 kilo başladı yemiyor hiç bişey sadece o verilen listedeki yemekler spor salonundaki hareketler yetiyor ona
      ···
    4. diğerleri 1
   tümünü göster