tümü

sporcu kahvaltım beyler capsliiiiiiii

  1. 26.
    0
    @2.3 kardeş mal mısın ? dıbına kodugumun malı protein olmadan kas yapamazsın antremandan sonra protein alsan ne işe yarayacak spordan 1 gram anlamıyorsun bari kendini batırma salak amk.
    ···
    #163916906 şikayet
    1. 1.
      0
      panpa spordan sonra mutalaka protein alaman lazım kasların spor yaparken değil dinlenirken gelişir ve spordan önce sonra protein alımı önemlidir mesela sabah yaptıgın bol proteinli kahvaltı senin daha iyi gelişmeni sağlar
      ···
      #163927251 şikayet
   tümünü göster