-
1.
0kollar çok açık olursa göğüsün dış kısmına kapalı olunca elmas pozisyonunda iç kısmına. kollat ya i triceps kası için şınav pozisyonunda kollar yana seğil vücuda bitigib sekilde arkaya dogru kırılır
başlık yok! burası bom boş!