tümü

/i/Spor

fitnes hocasıyım sormak istediklerinizi sorun

  1. 326.
    0
    1.80-85 ( herkes farklı oluyor sağlık tarlasında 84 ölmüşlerdi) tahmini 80 kiloyum hafif gobek var yanlar da giderse iyi olur bunları sana zahmet cevapladiktan sonra özelden bi sorum olacak

    Eşit: varsa makul bi diyet progrdıbını alirim
    ···
    #163878420 şikayet
    1. 1.
      0
      karbonhidratı kesmelısın sorunu buraya yaz mesaj cok doldu https://www.youtube.com/watch?v=NKjJwEhPnuw hareketlerı duzenlu olarak yap kardioda yap ayrıca hafif agırlıkda calıs
      ···
      #163897968 şikayet
   tümünü göster