-
326.
0Panpa boy 1.70 kilo 53, beş yıldır dövüş ile ilgileniyodum zayıf kaldım yaklaşık 1 aydır fitnessa gidiyorum kilo almam lazım ne önerirsin
-
-
1.
0karbonhidrat tozu kullanabilirsin 5 öğun yemek ye ac bırakma kendini kardio yapma
-
1.
Alakasız başlıklar açmamanız rica olunur..
üm sözlük kuralları bu altinci için de geçerlidir.
Başlıklarınızın mod seçimleri ne girebilmesi için mutlaka başlığa fotoğraf eklenmesi gerekmektedir.