-
326.
0boy 1,86 kilo 68 yanlarda yağlarım var biraz göbek var adam akıllı bi vücut yapalım diom napayım mkk
-
-
1.
0yag oranın yüksek karbonhidrat ve asitli icecek kesmelisin mekik çek düzenli olarak https://www.youtube.com/watch?v=NKjJwEhPnuw
-
1.