kanka 1.87 boy 64 kilodayım kilo alamıyorum. yemek yerken midem bulanıyor ve devamlı susuyorum. bütün kan testlerini yaptırdım bir şey çıkmadı. mastürbasyondan kaynaklı olabileceğini düşünüyorum. kısacası malum işi bıraksam ve bana sağlıklı yollardan kilo aldırsan öyle tozlarla felan uğraştırmadan?