Selamun Aleykum ben 17 yasinda boy 1.89 kilo 79 gunde 300 sinav cekiyoeum duzrnli olarak mekik sayim ise 170 mekiki gun gectikce artiriyorum duzenli olarak kosu antremanlari duzenleyorum kendime karin kasi yaptim 4 lu 4 lu den sinra oyle cok ayrintiya girmemek icin cabalamadim ancak kol kaslarim var bide kucuk kardesim icin sorucam 12 yasinda boyu 1.45 ona yanimda spor yapmasi gerektigini ogrettim cok mekik cekiyor korkuyorum ona bu yuzden 300 mekik siniri getirdim ancak asiyor ve ayagindan falan destek almiyor karin kaslari olusmaya basladi cok lucuk diye korkuyorum hastlaik boy uzamamazligi falan olurmu bude 200 simav cekiyor her seyi benden fazla yapiyor onun durumu nasil cevaplarsaniz seviniriz