-
101.
0Boy 187 kilo 78 bacaklarımda biraz yağ var ve omuzlarım çok geniş omuzları daraltamıyomuyuz
-
-
1.
0ne güzel geniş omuzların var boy kilon ideal yag oranını düşür beslenmeyle koşu yap eğimli
-
2.
0Birde bacak ve kol kası yapmak istiyorum önce bacaktan kilo veripmi başlasam yoksa yağ direk kasamı dönüşür
-
1.
başlık yok! burası bom boş!