-
1.
0Fitness da alet kullanımı (ağırlık dahil) daha azdır. Body Building'te ise ağırlık ve alet kullanırdım anlayabileceğin bir örnek Fitness ta Hareket sınav çekmek se body de ağırlık kaldirmaktir
Kısaca fitness (çoğu hareket) aletsiz yapılır
başlık yok! burası bom boş!