-
1.
0Kopek gibi etle alakasi yok kardeşim protein icin tavuk karbonhidrat icin makarna yulaf tarzi seyler fazla protein almak gereksizdir fazlasini sicarsin zaten.
-
-
1.
0Peh fazlasini sicarmissin amk protein diskiya karismaz vucutunda parcalanir yaga doner ayrica protein bir cok meyve sebzedede mevcut onemli olan dengeyi yakalamak ayrica ben et ye demedim en iyi proteini etten alisin dedim
-
2.
0Evet kardeşim arastir istersen fazla protein vücuttan atilir.
-
1.
İnci Sözlük, kurulduğu ilk günden bu yana panpasına sahip çıkanların, ona el uzatanların ailesidir. Bilginin peşinden Jüpitere koşanlar bazen yardıma ihtiyaç duyabilir.
Yardıma ihtiyaç duyduğunuz her türlü bilgi, deneyim, tecrübe, fikri ve manevi desteği burada bulacağınızdan emin olabilirsiniz. Maddi yardım talebi ve kazanç elde etmek amacıyla açılan başlıklar, sözlük kuralları gereği yasaklanmıştır. Bu çerçevede banka hesap no, sosyal medya hesap ifşa, reklam linki vs. doğrudan/dolaylı olarak "cepçilik" amacı güderseniz hesabınıza işlem uygulanır, anında siliniverirsiniz. Yardım altincisi haricinde "Acil" , "Öneriler" ve "İnternetten Gelir" altincilerinin bulunduğunu da hatırlatmak isteriz. Her türlü şikayet, öneri, soru ve tavsiyeleriniz için Yardım altincisi admini dertlerinize derman olucaktır.