-
1.
0Street workout fitness'in guzel bir yan dali. Ama oncelikle senin ne istedigini bilmen lazim. Senin yaptigin sporda hacimden cok kuvvetle devamlilik ve patlayici kuvvete ihtiyacin var. Oyuzden sende antrenmanlarini bu yonde yapman lazim. Ama fiziki bakimdan kendini yeterli gormuyosan. Antrenman seklini degistirmek yerine beslenme duzenini degistir ve kilo artisiyla beraber kas hacminde artsin. Emin ol daha istedigine ulasirsin. Ama tabi dedigim gibi professiyonellerden destek fikir alman gerekli.
başlık yok! burası bom boş!