/i/Ben

Kendini ifade et !
  1. 201.
    +1
    Eğer malafat çok fena kalktığında nefes eğzersizi yap. Mesela nefesini tut 3-4 saniye verme sonra yavaşca ver. Bu taktik bende işe yarıyo panpa.
    ···
    1. 1.
      0
      deniycem panpa.
      ···
   tümünü göster