-
1.
+3şimdi dobişko panpam öncelikle hiç canını sıkma verdiğim taktiğe uyarsan 2 ayda 15-16 kilo garantisi veririm(tabi obezite gibi bir rahatsızlığın yoksa bu taktik 80-100 kilo arasındaki panpalarım için geçerli)
ekmek kesinlikle yok.
yağlı yiyeceklerden uzak duruyorsun.
karnın acıktıkça bol bol yoğurt yiyorsun.
yoğurt kesinlikle kilo aldırmaz.
diğer yemeklerdende abartmadan yiyebilirsin.
şimdi vücudun yağ depolamasını engelledik. gelelim yağ yakımına;
panpa tempo koşu yapman lazım 1 saatini ayıracan amk günde sana 9 kilo garantisini veriyorum.
başarılar dilerim. -
-
1.
0Yok kanka obez degilim hafif bi gobek var sadece saol soylediklerin için yogurt taktigini deniyecegim faydali hem
-
2.
0kanka benim 10-15kilo fazlam var, ekmeği kestim ayda yılda bir yiyorum, ilk zamanlar mekik çekiyodum şimdi üşendiğim için çekmiyorum, çuklata, püskevit türü şeyleride kestim bayadır yemiyorum kilo verebilir miyim?
-
3.
0Kesmekle olmuyo panpa yatmadan once 10 tane bile olsa mekik şınav çek gaz lazim sana azim lazim.
-
4.
0Panpa sevgili yapmadıkça o gazı sana baban bile veremez söylim ben sana
-
5.
0Yoo benim sevgilim yok bendeki gaz kimsede yok ama her gun spor yaparim
diğerleri 3 -
1.
-
sabah segsi iyi geldi baya
-
şu durum çok hoşuma gidiyor ya
-
cocukluk arkadaşım evlendi iki çocuğu var
-
bazen diyorum 38 yaş adamsın
-
pkklıların koğuşlarda esrar içtiği dönemde
-
seferberberlik ilan edilirse beni subay olarak
-
arkadaşım üniversite hayatımı duyunca
-
pgibiyatri servisinde intihar ettim
-
10 seans lazere gittim
-
yarım doktor beni hayatımdan etti
-
kufurbazgocmarefendi kusura bakma
-
god not only plays dice
-
çok iyi pgibolojik rüya tabir ederim
-
her hıyara tuz olmayacan amg
-
neden onun herseyi varda benim yok
-
adam 25ine gelmiş
-
artık ben de sevmek sevilmek istiyorummmmm
-
beyler anal deliğimden haz alıyorum
- / 1