Beyler kg 70 boy 1.70-1.75 arasi bisey simdi 6 aylik spor salonuna yazilacam ama kas mi yoksa kardiyo ile yag yakimi mi yapmaliyim. Boyum kisa biliyorum vucudumda asiri yagli her boglesi yani sadece gobek degil goguslerde yagdan dolayi biraz sigib ama alta azda olsa kas tabakasi var simdi ben kardiyo mu yapacam kas mi ?? Yoksa ikisi bi arada olurmu??